Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
denis-ilin-1984
Журнал
23 авг 21
denis-ilin-1984- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя denis-ilin-1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
2210 ккал
Жир: 122,23г | Белк: 133,16г | Углев: 145,96г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная , Вареное Яйцо, Самбери Продукт Сырный Российский 45%.
Обед:
Нут, Яблоки, Банан.
Ужин:
Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Куриное Филе, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное.
Перекус/Другое:
Куриное Филе.
подробнее ...
2537 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
denis-ilin-1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю