Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena_evans
Журнал
23 авг 21
Elena_evans- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя Elena_evans
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
66 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
2320 ккал
Жир: 89,32г | Белк: 154,12г | Углев: 216,42г.
Завтрак:
Молодые Цуккини, Куриное Филе Вареное, Андерсон Омлет Классический, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Яблоко, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пестравка Молоко 3,2%.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Перекресток Арбуз, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elena_evans-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю