Mischa2012- Журнал, 10 мар 14

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2014

90 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2014:

1713 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 65,80г | Углев: 181,45г. Завтрак: Aldi Kasslerbraten, Arla Kaergarden, Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee. Обед: Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Wasa Roggen Dünn, Rührei mit Speck, Krüger Chai Latte Classic India. Ужин: Roggen Dünn, Kartoffelsalat, Landjunker Putengeschnetzeltes, Wokgemüse. Перекус/Другое: Choco Jelly, Sugarland Zauberhütchen. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Kochen - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 10 мар 14

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса