willbeskinnysoon- Журнал, 06 мар 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2011

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2011:

706 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 27,07г | Углев: 46,82г. Завтрак: Egg, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Pork Sausage Patties, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Onions, Green Olives, Green Peppers, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Fruit Naturals Red Grapefruit. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 06 мар 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса