iHbg71- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1590 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 114,98г | Углев: 146,93г. Завтрак: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Обед: Huel Huel Black. Ужин: ICA Potatissallad Créme Fraiche, Tomater, Broccoli, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ryggbiff. Перекус/Другое: Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса