katerinapurry- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

80,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1579 ккал

Жир: 71,98г | Белк: 70,84г | Углев: 147,68г. Обед: Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Ayran , Untad Ekşi Mayalı Tam Tahıllı Çavdarlı Ekmek 🍞, Ta!Da! Et Döner . Ужин: Torku Limonata, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Mezgit Pane , Tereyağı, Nuh Ankara Tel Şehriye, Mlife Basmati Pirinç. Перекус/Другое: Peyman Bahçeden Kavrulmuş Badem , Şeftali. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 17 часа и 22 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса