Elena_rom39- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2259 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 147,06г | Углев: 250,03г. Завтрак: Koska Кунжутная Халва без Сахара, Банан, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Чернослив, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ашан Филе Куриное Запеченое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Семга Жареная. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Персики, Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Дыня. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса