dina782004- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя dina782004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

993 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 36,19г | Углев: 140,89г. Завтрак: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Вода. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

dina782004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю