BJ Isaac- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя BJ Isaac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1416 ккал

Жир: 94,61г | Белк: 91,55г | Углев: 46,04г. Обед: Mercadona Tarta San Marcos, Huevo Cocido, Salchicha o Hot Dog, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Bistec, Ensalada Mixta. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Приседания - 1 минута, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BJ Isaac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BJ Isaac- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

BJ Isaac-Изменение Веса