Airton nunes- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Airton nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1619 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 86,59г | Углев: 169,24г. Завтрак: Panco Biscoito Doce de Maisena, Adria Biscoito Folhata, Oruam Patê de Alho, Qualy Margarina Light, Café. Обед: Sadia Frango a Passarinho, Sadia Frango a Passarinho, Legumes Salteados, Camil Feijão Carioca Cozido, Uncle Ben's Arroz Integral. Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airton nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airton nunes- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Airton nunes-Изменение Веса