72pannor- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя 72pannor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1595 ккал

Жир: 81,34г | Белк: 53,00г | Углев: 166,59г. Завтрак: Coffee, Butter, Gouda or Edam Cheese, Bread. Обед: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Ужин: Thin Crust Pizza with Meat. Перекус/Другое: Ice Cream. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

72pannor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю