britt6290- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

96,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2565 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 103,64г | Углев: 361,15г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Honey, Golden Crumpets. Обед: Beehive Shaved Champagne Ham, Wattie's Tomato Sauce, Mainland Colby Cheese, Pams Brioche Style Burger Buns . Ужин: Onions, Chicken Breast, White Rice, Pams Butter Chicken Simmer Sauce , Silk Road Fresh Garlic Tandoori Naan. Перекус/Другое: Magnum Ruby & Blood Orange, Gummy Bears, Graze Skinny Dipped Almonds Berry Dusted Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса