German93- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

2035 ккал

Жир: 103,58г | Белк: 141,00г | Углев: 133,64г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творожный Груша и Банан, ВкусВилл Гранола Кофейная, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Пискаревский Творог 5%. Обед: Цех 85 Каков Сэндвич, Зеленый Чай. Ужин: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Prosto Гречка. Перекус/Другое: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский Традиционный, Fruit-Tella Звери Mix, Biotech USA Протеин Шоколад. подробнее ...

417 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса