pedrodias1973- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1240 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 74,77г | Углев: 120,07г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Reina Flan Clara de Ovo, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho. Ужин: Pêssegos, Continente Queijo da Ilha Ralado, Legumes Salteados, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Перекус/Другое: Continente Tranças de Chocolate . подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса