Robbscelebs- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

114,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

2625 ккал

Жир: 109,88г | Белк: 119,98г | Углев: 285,41г. Завтрак: GU Chocolate & Salted Caramel Spread, Warburtons Crumpet, Flora Plant Butter. Обед: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (50g), Ginsters Chicken & Mushroom Slice (170g), Morrisons Eat Smart Prawn Mayonnaise Sandwich. Ужин: Oppo Salted Caramel Ice Cream, Patak's Tikka Masala Sauce, Brown Rice, Chicken Breast, Asda Mini Naan Bread. Перекус/Другое: Fox's Crunch Creams, Brown Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса