Mathou_W- Журнал, 22 авг 21

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Trois mois à faire n’importe quoi… 🥲 (réouverture des terrasses, nouveau travail et stress, vacances sans limite). 1 an et demi de bonnes habitudes ça s’efface en trois secondes.

74,7 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1516 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 97,43г | Углев: 123,52г. Завтрак: Alpro Coco Original, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Обед: Compagnie du Saumon Mini-Tranches de Saumon Fumé, Carrefour Caviar d'aubergine, Oeuf, Biaform Pain Épeautre Graines de Potiron. Ужин: Carrefour Caviar d'aubergine, Biaform Pain Épeautre Graines de Potiron, Carapelli Huile Olive Bio, Monoprix Filets de Colin d'alaska , Sirop d'Erable à 100%, Monoprix Pépites de Chocolat Noir 50%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

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Комментария

Je te comprends Mathou😩 c’est pareil pour moi depuis un petit moment resto vacances.. mais bon nous sommes des guerrières💪🏻 Ont va se reprendre et reprendre les bonnes habitudes😉 tu as un super parcours alors tu sais ce qu’il faut faire pour réussir tout comme moi💪🏻💪🏻 Perso il me faut juste un peu de courage😂 bonne journée

22 авг 21 написано членом: Alranda

Exactement ! On sait ce qu on doit faire ce n’est pas comme si on repartait vraiment de zéro 🤗 ça va le faire. Et je pense que le courage on peut tout à fait le trouver ici 💪🏻

22 авг 21 написано членом: Mathou_W

Ce n'est pas un retour à la case départ. Ces kilos repartiront très vite une fois les bonnes habitudes reprise. Courage 😊🌸

22 авг 21 написано членом: Pamplerose

C’est exact☺️ Coucou pamplerose😘

22 авг 21 написано членом: Alranda

Coucou Alranda j'espère que tu vas bien 😘

22 авг 21 написано членом: Pamplerose

Merci Pample pour tes encouragements ! Comment vas tu ? ☀️ Tu as passé un bon été ?

22 авг 21 написано членом: Mathou_W

Courage pour la reprise :)!

22 авг 21 написано членом: xPanpanx

Mathou, oui super été, je n'ai pas voyagé mais j'ai profité de ce superbe été avec ses journées à rallonge. Ca passent vite ! Les jours raccourcissent de nouveau et bien trop vite... 😅 Je suis retournée travailler déjà mais j'en profite encore dès que je peux 😊 Bonne fin de week-end à toi 😘

22 авг 21 написано членом: Pamplerose

Pamplerose je vais très bien ma belle j’espère que c’est le cas pour toi aussi😊😘

22 авг 21 написано членом: Alranda


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