megan4- Журнал, 19 май 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to the gym - hour on the treadmill - hoping that's enough these days since that's all I have time for!! Combining reading my book with treadmill so that I get two "me" things in at the same time!
Kept to points - determined to be back on track - two weeks with no progress...
Raining here finally - we needed the rain desperately - kids unhappy since all sports are postponed...
I am catching up on work though - :)

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2009:

1200 ккал

Жир: 10,01г | Белк: 79,10г | Углев: 233,79г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, french vanilla creamer, coffee. Обед: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, light wheat bread. Ужин: light wheat bread, Red Kidney Beans (Canned), sea scallops. Перекус/Другое: apples, light wheat bread, baby cut carrots. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great job! You are getting back on track, absolutely. I'm glad you got some rain, we had way too much so I would have sent you some had you asked..Ha! We have no sports all week, looks like spring cleaning this week in my house.

19 май 09 написано членом: Shia34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 19 май 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса