Amanda81- Журнал, 06 мар 11

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2011

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2011:

1343 ккал

Жир: 21,68г | Белк: 53,64г | Углев: 100,96г. Завтрак: tomato, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, egg whites, organic egg, baby spinach. Обед: Gourmet Lite Breast of Turkey, Reduced Fat Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese. Ужин: Chipotle Veg Bol. Перекус/Другое: vodka, margarita. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Power 90 Fat Burner - 30 минуты, Power 90 circuit - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 06 мар 11

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса