santoro ale- Журнал, 10 мар 14

Параметры Пользователя santoro ale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2014

81,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2014:

1207 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 71,15г | Углев: 170,25г. Завтрак: Ser Yogur Firme de Vainilla, Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletitas sin Sal. Обед: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Ужин: Calabaza Cocinada, Vegetalex Milanesa de Soja, Paladini Jamón Cocido, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoro ale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoro ale- Журнал, 10 мар 14

Оставить свой Комментарий

santoro ale-Изменение Веса