olgef28- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1930 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 105,78г | Углев: 208,10г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Light Cheese, Sainsbury's Sweet Pancakes. Обед: Tesco Skimmed Milk, Waitrose Scallops, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Egg, Green String Beans, Quinoa . Ужин: Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Tesco Avocado , Cherry Tomatoes, Eggplant , Tesco Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin) . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю