sasshaaa_- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя sasshaaa_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

951 ккал

Жир: 15,17г | Белк: 28,82г | Углев: 177,18г. Завтрак: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Моя Цена Сок Яблочный, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Поджарка, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Ветчина, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Садочок Сок Мультифрукт . Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sasshaaa_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sasshaaa_- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

sasshaaa_-Изменение Веса