lizonka921- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя lizonka921 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1508 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 113,91г | Углев: 91,98г. Завтрак: Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Good Food Орех Макадамия, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizonka921-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizonka921- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

lizonka921-Изменение Веса