Adriaann02- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Adriaann02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1748 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 101,85г | Углев: 98,22г. Завтрак: Biogen Peptan Collagen, Bovril Beefy, Toasted White Bread, Blossom Lite Medium Fat Spread, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, NPL Creatine Monohydrate, Cheddar Cheese, Fried Egg. Обед: Lite Beer. Ужин: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). подробнее ...

4098 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 36 минуты, Гольф (Ходьба) - 1 час и 30 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

🥳🥳🥳

22 авг 21 написано членом: she-ri-ta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriaann02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriaann02- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Adriaann02-Изменение Веса