Mirej- Журнал, 19 май 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2009

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2009:

1026 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 26,28г | Углев: 119,02г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk, kids' oatmeal cookies'n creme, organic low fat soy milk. Обед: Beef with vegetables and barley soup, garden vegetable crackers. Ужин: Creamy yogurt dressing caesar parmigiano, broccol, green onion, tomato, smoked polish sausage. Перекус/Другое: granola nut medley, cinnamon bun. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 19 май 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса