Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
22 авг 21
Rachael0630- Журнал, 22 авг 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2021:
1624 ккал
Жир: 55,50г | Белк: 106,36г | Углев: 182,01г.
Завтрак:
느타리버섯, 사과, 삶은 계란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 프렌치롤, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널.
Обед:
아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지, 찐고구마, 삶은계란.
Ужин:
순두부, 제육볶음, 된장찌개, 밥, 산채비빔밥.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
등산 - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю