aidaumr- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя aidaumr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1241 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 51,95г | Углев: 152,53г. Завтрак: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Pir. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Selada Kol, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Ужин: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Mazola Canola Oil, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

aidaumr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю