Christoph__22- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

2806 ккал

Жир: 119,40г | Белк: 168,67г | Углев: 217,71г. Завтрак: Red Bull Red Bull, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), SPAR Kakao Drink. Обед: Stiegl Goldbräu, Kartoffeln, Zipfer Hops, Howe Original Nürnberger Rostbratwurst . Ужин: Crane Protein Riegel Stracciatella. Перекус/Другое: Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough), Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, BioTech USA 100% Pure Whey, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln), Alpro Hafermilch. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса