Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
인아쥬
Журнал
22 авг 21
인아쥬- Журнал, 22 авг 21
Параметры Пользователя 인아쥬
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
눈바디 허리 오케이 하복부도 이정도면 양호…
46,2 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2021:
1232 ккал
Жир: 47,90г | Белк: 84,01г | Углев: 126,55г.
Обед:
앙버터, 아몬드, 냉동 블랙베리, 방울 토마토, 제스프리 그린키위, 맥반석 구운계란, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 남양유업 맛있는우유GT 락토프리 저지방.
Ужин:
앙버터, 블랙 올리브, 발투센 유기농 스위트콘, 새송이버섯, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 오리지널, 달걀, 단호박구이.
Перекус/Другое:
Wasa wasa crisp’ n light, 복숭아, 올리 더달콤한 그래놀라(초코초코), 테디 땅콩버터, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 매일 바이오 플레인 저지방.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
인아쥬-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю