Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
21 авг 21
Rachael0630- Журнал, 21 авг 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2021:
1261 ккал
Жир: 45,29г | Белк: 101,39г | Углев: 122,80г.
Завтрак:
삶은 계란, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 아몬드, 새송이버섯, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 호밀빵, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코).
Обед:
양념장, 도토리묵, 미역줄기볶음, 쇠고기 미역국, 오이지무침, 가지나물, 대신물산 현미곤약밥, 아임닭 안심프랑크소세지 단호박 & 고구마, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛.
Ужин:
파프리카, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 아임닭 와인퐁닭 통가슴살.
Перекус/Другое:
복숭아.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю