Joe Alec - Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1243 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 65,29г | Углев: 169,64г. Завтрак: Equate Plant-Based Protein Supplement, Bananas. Обед: Red's Egg & Cheddar Burrito. Ужин: Athenos Feta Cheese, Green String Beans, Tillamook Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Перекус/Другое: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. подробнее ...

671 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Samsung Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса