buddy81755- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

351 ккал

Жир: 9,76г | Белк: 15,28г | Углев: 59,65г. Завтрак: Pineapple, Watermelon. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Glucerna Rich Chocolate Shake. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Resistant training - 33 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса