merry mel- Журнал, 21 авг 21

lovely little peps, if I say so myself. wouldn't be with out them. All steps done 13,080. hope you all have had such a fantastic day weigh day tomorrow. keep safe and well everyone. Merry Mel. 🤩

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

972 ккал

Жир: 24,69г | Белк: 34,98г | Углев: 148,39г.   Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Plums , Lidl Porridge Oats, Morrisons Greek Style Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Chicken Thigh, Morrisons Corn on The Cob. Перекус/Другое: Plums , Nescafe Caramel Latte. подробнее ...

405 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...