Miu Miu 88- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Miu Miu 88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

起床53.3晚上睡覺前54.6

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

2446 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 100,59г | Углев: 343,93г. Завтрак: 7-11 美式咖啡. Обед: 八方雲集旗魚花枝丸湯, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 油炸魷魚圈, 媽媽煮藝青醬雞丁義大利麵. Ужин: 義美大黑豆乾, 全聯秋葵, 四季豆, 義美肉羹, 芋粿巧, 百頁豆腐, 甜不辣, 全家米血糕, 阿舍香辣椒麻乾拌麵. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 火龍果, 福樂自然零無加糖優酪, 曾記花生麻糬, 全聯水蜜桃, 全聯即食珍珠, 星巴克 (Starbucks) 伯爵茶拿鐵. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Приседания - 5 минуты, 重訓 - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miu Miu 88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miu Miu 88- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Miu Miu 88-Изменение Веса