marcos hiroshi arakaki- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1188 ккал

Жир: 29,80г | Белк: 112,51г | Углев: 118,44г. Обед: Subway Mussarela Ralada, Subway Maionese Temperada, Subway Cebola, Subway Picles, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Pão 9 Grãos, Subway Frango Empanado. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, PA Morango Congelado . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса