rhozimeire- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя rhozimeire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1014 ккал

Жир: 14,06г | Белк: 45,02г | Углев: 108,84г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Обед: Tomates, Carne de Panela, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Peito de Frango, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhozimeire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhozimeire- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

rhozimeire-Изменение Веса