Gaikins- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

3525 ккал

Жир: 105,26г | Белк: 152,72г | Углев: 316,07г. Завтрак: Круассан, Сливочное Масло, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Белый Хлеб, Ветчина, Яйцо. Обед: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Ужин: Пиво, Фисташки, Вино Сухое, Самокат Пшеничные Чипсы, Сыр Чеддер, Куриное Филе, Кинза, Лимонный Сок, Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса