daianeadelson.2018- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя daianeadelson.2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

93,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

843 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 89,23г | Углев: 56,77г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão Amarelo, Morangos. Обед: Mentos Mentos Pure Fresh, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mangas, Alface, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula. Ужин: Santa Clara Requeijão Cremoso, Sunny Day Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Copacol Filé de Peito de Frango. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianeadelson.2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianeadelson.2018- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

daianeadelson.2018-Изменение Веса