zwillingsmanie- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

106,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1230 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 30,73г | Углев: 157,89г. Завтрак: Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Norma Roggenbrötchen, Butter. Ужин: Heineken Bier, Edeka Kartoffelpuffer, Eierlikör, Fench Toast Schnitten. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса