Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена Мотохина
Журнал
21 янв 21
Елена Мотохина- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя Елена Мотохина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
47 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1828 ккал
Жир: 62,98г | Белк: 71,29г | Углев: 253,90г.
Завтрак:
Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Чай с Медом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Ужин:
Чай с Медом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Чай с Медом, Красное Яблоко, Тимоша Чак-Чак Медовый.
подробнее ...
1466 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена Мотохина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю