Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
10 мар 14
desperate1964- Журнал, 10 мар 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
lunch at Fouad Restaurant yesterday...
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2014:
1015 ккал
Жир: 12,05г | Белк: 43,58г | Углев: 190,47г.
Завтрак:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee.
Обед:
Fresh Lemon Juice, Red Tomatoes, Cabbage, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Ужин:
Oat Cereal, Fresh Express Organic Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
Au Bon Pain Fresh Pineapple.
подробнее ...
3423 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Hope you enjoyed that special lunch! You are half way to your goal weight. Keep going!
10 мар 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю