Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021
|
103,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 23,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1262 ккал
|
Жир: 26,32г | Белк: 121,69г | Углев: 135,39г.
Завтрак: Арбуз, Томатная Паста, Куриное Филе, Сметана 15%, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Куриное Филе, Сметана 15%, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Лингвини, Томатная Паста, Куриное Филе, Сметана 15%, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло. Обед: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Ужин: Йогурт Греческий, Долма. Перекус/Другое: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
