study0323- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1169 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 67,65г | Углев: 74,26г. Завтрак: 咖啡, Dare Water crackers. Обед: 有皮雞翼, 骨頭湯, 中式炒飯. Ужин: 紅餐酒, 東東蝦子鮮蝦雲吞皇, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 蜜瓜. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса