BairaOsipova- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1787 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 88,75г | Углев: 184,37г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Curtis Чай Зеленый, Сыр-Бор Сыр Российский, Останкино Сервелат Зернистый, Белый Хлеб. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Ужин: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Святой Источник Вода Негазированная, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса