nvrquit0383- Журнал, 18 май 09

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2009

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2009:

1411 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 88,07г | Углев: 195,34г. Завтрак: coffee dunkin, Light String Cheese, fiber one bar, peppers, egg white, milk, weight watchers vanilla shake. Обед: salad dressing balsamic, tomato, Turkey, Mixed Salad Greens. Ужин: oil, broccoli, applebee's tilapia, Weight Watchers Onion Soup Au Gratin. Перекус/Другое: cantal, banana, orange. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 18 май 09

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса