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Guten Morgen das passiert wenn man immer noch nicht gelernt hat, dass man mit essen keine Probleme lösen kann 😟. Wünsche euch ein erholsames Wochenende 🌞
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82 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2019 ккал
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Жир: 91,38г | Белк: 94,07г | Углев: 209,68г.
Завтрак: Milbona Dänischer Belcavo, Banane, Aldi Maiswaffeln . Обед: Wassermelone, Gut & Günstig Stremellachs, Schuhbecks Garnelen Gegrillt Fruchtig Pikant mit Penne. Ужин: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Lorenz Kichererbsenchips. подробнее ...
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Набралось 0,3 кг за Неделю
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 Комментария
was sich über so viele Jahre eingebrannt hat, ändert man leider nicht so leicht... kenn ich nur zu gut 😓
20 авг 21 написано членом: knuddl.anna
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Kommt immer darauf an, was man für ein Problem hat!?🙆🏻♀️🤷🏻♀️
Wo ich einst ohne Frühstück gleich an geistige Arbeit gegangen bin, habe ich nicht richtig denken können, es drehte sich im Kopf...bis ich merkte, ich sollte was essen! Problem gelöst 👍🏼
Aber prinzipiell löst es keine Beziehungsprobleme, Konflikte mit Menschen, Stress, Job und und und
20 авг 21 написано членом: Puppi Popcorn
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Kenn ich 🙈 ... ich bin da auch noch voll im Lernprozess 😬😅
21 авг 21 написано членом: ♡ Rosalie ♡
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Kennen wir doch alle ‼️
Das wird wieder 🌻🌻🌻
21 авг 21 написано членом: Brent Smith
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Schön zu wissen das man mit dem Problem nicht alleine ist 🤗
21 авг 21 написано членом: Franzi 55
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Ich denke, das Problem kennen so einige ! 😑
21 авг 21 написано членом: Jule Go !
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Stimmt 😉 Mich hats vorgestern erwischt 🧐
21 авг 21 написано членом: Bunte Teller
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21 авг 21 написано членом: Ritamine__
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Kenn ich,hatte diese Woche eine Fresskallation mit Studentenfutter 🙈
21 авг 21 написано членом: Momokatze
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Franzi, geht mir zur Zeit nicht wirklich besser...es kommen auch wieder bessere Tage 🤺😘😘
21 авг 21 написано членом: kirchgellersen
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kein eigenen Stress machen und einfach immer weiter machen.
Denk dran, das es in unserem Alter auch langsamer verläuft.
Ich trage ja schon nicht mehr ein, wenn mal 500 Gramm oder auch 1000 Gramm mehr drauf sind. Paar Tage später geht es wieder runter. solche Fressatacken, in Maßen sind sogar nützliche Begleiter, auf dem Abehmweg. Ständige stetige Abnahme führt dazu das der Körper lehrnt weniger zu verbrauchen, eine Fressatacke kann diese Lehrnen hinauszögern
21 авг 21 написано членом: hrldfischer
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