Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katzerinka.shevtsova
Журнал
21 авг 21
katzerinka.shevtsova- Журнал, 21 авг 21
Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2021:
1362 ккал
Жир: 43,37г | Белк: 79,04г | Углев: 170,74г.
Завтрак:
Мёд, Яблочные вафли.
Обед:
Говядина Отварная, Овощи Гриль.
Ужин:
Овощи Гриль, Говядина, Греческий Салат.
Перекус/Другое:
Кулиничи Кофе с Молоком , Ultimate Nutrition Протеин, Кефир 1%, Макарун, Груши.
подробнее ...
648 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 15 минуты, Тренировка 7 мин - 7 минуты, Fitbit - 23 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katzerinka.shevtsova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю