katzerinka.shevtsova- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1362 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 79,04г | Углев: 170,74г. Завтрак: Мёд, Яблочные вафли. Обед: Говядина Отварная, Овощи Гриль. Ужин: Овощи Гриль, Говядина, Греческий Салат. Перекус/Другое: Кулиничи Кофе с Молоком , Ultimate Nutrition Протеин, Кефир 1%, Макарун, Груши. подробнее ...

648 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Тренировка 7 мин - 7 минуты, Fitbit - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katzerinka.shevtsova- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса