елена1104- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1648 ккал

Жир: 128,48г | Белк: 73,68г | Углев: 48,61г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ферма Брынза, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Лаваш Тонкий Армянский, фарш свиной. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени. Перекус/Другое: Ашан Кокосовая Стружка, Президент Сметана 30%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Творожный Сыр из Кефира 2,5 (120,0 Гр). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса