lyudobr- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

99,1 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

972 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 46,08г | Углев: 104,14г. Завтрак: Сахар, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Лимон, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Помидоры, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Обед: Хлеб Черный, Запеканка из кабачков. Ужин: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса