스언영- Журнал, 21 авг 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2021:

1327 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 59,92г | Углев: 168,99г. Завтрак: 찐고구마, 살짝 삶은 계란, 토마토. Обед: 오이고추, 피그인더가든 콜라겐두유드레싱, 피그인더가든 그릴치킨아몬드볼, 찐고구마. Ужин: 찐고구마, GS25 리코타 닭가슴살 에그샐러드, tft 더단백. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: 운동 - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 21 авг 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса