Cheylynn- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1322 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 49,63г | Углев: 161,29г. Завтрак: Blackberries , Fit & Active Multigrain Bread, Wholly Guacamole Homestyle Minis, Badia Everything Bagel Seasoning, Egg, Kroger Bottled Water, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Обед: Bottled Water Unsweetened, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake. Ужин: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Potato Salad with Egg, Burman's BBQ Sauce Memphis Style, Kirkwood Original Popcorn Chicken. Перекус/Другое: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю